Seelensport steht für ein gefühlsgerichtetes Bewegungskonzept, das körperliches Training mit Gefühlen verbindet.
Unser Körper reagiert stets gemeinsam mit unserer Gefühlswelt, wie auch umgekehrt, und wir bleiben dabei eingebettet in unser soziales Umfeld.

Nach Tod und Verlust, in einem stetig fordernden Umfeld verlieren wir uns wie selbst, unser Körper wird uns fremd, Gefühle verwirren, anstatt zu leiten, sind zu viel oder zu wenig präsent.

Seelensport hilft durch das Hineinspüren in unseren Körper, das Ausleben in der Bewegung, das Befreien aus der auferlegten Starre wieder hineinzukommen in eine Dynamik, uns immer wieder neu aufzumachen auf unseren Weg. Es hilft uns dabei zu wissen und zu spüren, wo und wofür wir stehen, neue Kraft zu schöpfen.

Über Gefühle zu reden ist gar nicht immer möglich und häufig auch nicht ausreichend. Eingefangen in eine Affirmationsgeschichte und ausgedrückt durch Bewegung können wir Gefühle loslassen genauso wie auch zulassen, uns ohne Worte ausdrücken und ebenso auf uns einwirken lassen.